五种爱之语测试的终极指南

欢迎来到关于五种爱之语最全面的资源。我们的使命是提供一个免费、易于获取且准确的五种爱之语测试，以帮助您发现您和您所爱之人体验和表达爱的简单而深刻的方式。无论您是处于长期婚姻、新恋情，还是只是想更好地了解自己，这个框架都是解锁情商的关键。

历史：谁创造了五种爱之语？

“五种爱之语”的概念是由著名的关系顾问和作家盖瑞·查普曼博士（Dr. Gary Chapman）开发的。在他早年的咨询中，查普曼博士发现了一种重复的模式：夫妻之间表达着爱，但它没有被“接收”。一个丈夫可能通过洗车来表达爱（服务的行动），但他的妻子却感到不被爱，因为他在晚餐时没有和她说话（精心时刻）。

1992年，查普曼博士出版了《五种爱之语：持久之爱的秘密》。它成为国际畅销书，销量超过2000万册。核心前提很简单但具有革命性：每个人都有一个主要的爱之语。通过进行五种爱之语测试，你可以确定自己独特的风格，并学习如何有效地填满伴侣的“情感水箱”。

五种爱之语测试如何运作

我们的五种爱之语测试是使用“强制选择”方法论设计的。在现实生活中，我们经常想要一切——礼物、时间和赞美。然而，要找到你真正的主要语言，你必须确定优先次序。测验向你呈现一些情景，你必须在两种积极行为中选择一种。

例如，你可能会被问到：“你宁愿你的伴侣帮助你完成一个困难的项目，还是给你一个惊喜的礼物？”你的选择揭示了哪种情感需求在你的心理中更占主导地位。当你完成 30 个问题时，我们的算法会计算五个类别中每个类别的加权分数。

结果是一个配置文件，将你的需求从高到低排列。你的主要语言是那个被说出时，让你感到最被爱的语言。相反，当这种语言被忽视时，你会感到最受伤。

深入了解五种语言

1. 肯定的言语

行动并非总是胜于言语。如果这是你在五种爱之语测试中的结果，不请自来的赞美对你来说意义重大。听到“我爱你”很重要，但听到原因至关重要。侮辱可能会让你崩溃，而且不容易被遗忘。你听到“我欣赏你”、“你看起来很棒”和“我为你骄傲”时会充满活力。

2. 服务的行动

吸尘地板真的能表达爱吗？绝对可以。你为减轻“服务的行动”之人的责任负担所做的任何事情都意义重大。“让我为你做这件事”这句话就像诗歌一样。懒惰、食言和给他们制造更多工作，都是在告诉他们，他们的感受并不重要。当你服务他们时，你就是在情感上关心他们。

3. 接受礼物

不要将这种爱之语与物质主义混淆；礼物的接受者会因为礼物背后的爱、周到和努力而茁壮成长。如果你的五种爱之语测试结果指向这一点，你会将礼物视为爱的视觉表现。它表明有人在你不在身边时想着你。错过的生日或一份不经思考、千篇一律的礼物将是灾难性的——就像日常行为的缺失一样。

4. 精心时刻

在智能手机时代，这种语言正变得越来越稀有和有价值。精心时刻是关于给予某人你全部的注意力。它不仅仅是坐在沙发上一起看电视；它是相互注视、交谈和倾听。分心、推迟约会或未能倾听，对拥有这种主要语言的人来说可能是难以置信的伤害。

5. 身体接触

这种语言不仅仅是关于卧室。主要语言是身体接触的人，毫不奇怪，对触摸非常敏感。拥抱、拍背、牵手以及在手臂、肩膀或脸上的周到触摸——所有这些都可以是表达热情、关心、照顾和爱的方式。身体上的存在和可接近性至关重要，而忽视或虐待可能无法原谅和具有破坏性。

为什么准确性在关系中很重要

错误的沟通是关系破裂的首要原因。通过进行五种爱之语测试来确定你的主要风格，你可以弥合沟通鸿沟。它为你的情感需求提供了词汇。与其说“你不爱我”，不如说“我需要更多精心时刻才能感到连接”。这种从指责到解释的转变是拯救婚姻和加深友谊的关键。